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最全!1岁内宝宝营养粥做法大全

时间:2016-08-03 18:29来源:yuermom.com 作者:果儿妈 点击:
由于1岁内宝宝的肠胃幼嫩,补充营养要选择比较容易消化和吸收的食物。为宝宝制作营养粥,不仅有利于吞咽,还能保证所需营养。

  果儿妈相信,在每一个妈妈的心中都有一个让宝宝吃好,吃得营养的美丽心愿。而由于1岁内宝宝的肠胃幼嫩,补充营养要选择比较容易消化和吸收的食物。此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥,不仅有利于吞咽,还能保证所需营养。
 

6个月宝宝营养粥

  1.香蕉菜泥粥

  营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

  用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

  做法:

  1)香蕉块与小米同煮

  2)西兰花下水焯去农药、切碎

  3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

6个月宝宝营养粥
 

  2.牛奶蛋黄米汤粥

  营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。

  用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

  做法:

  1)将大米用凉水泡软,后熬成粥

  2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟

  3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)

  4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可

6个月宝宝牛奶蛋黄米汤粥

 

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