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酷暑别忘了给孩子备好这4杯水

时间:2016-07-31 22:36来源:yuermom.com 作者:果儿妈 点击:
果儿妈提醒各位,孩子饮食营养及健康护理,暑期万不可懈怠,一不小心就有夏季常见病到访。
  夏天虽然酷暑难耐,但对于孩子们来说,夏天才最可爱。一年之中,暑假最长。因此,孩子们都喜欢暑假。但夏天吃冷饮、吹空调等却又很容易让孩子的身体出点小状况。当孩子身体出现问题但又没严重到需要上医院时,果儿妈建议大家,夏天为孩子常备这4杯水。
 
NO.1 杨梅泡茶——缓解夏季腹泻
 
  儿童夏季腹泻大部分都跟吃有关,吃得不卫生,过于贪凉,加上孩子本身脾胃功能就不完善,容易拉肚子。如果孩子出现腹泻,除适当服用止泻药外,还可以买点杨梅泡茶来缓解腹泻症状。《本草纲目》中指出,杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。因为它属酸性,酸性有收敛的作用,所以杨梅可止泻。用三四颗鲜杨梅(也可用杨梅干),用热水冲泡,适当加点蜂蜜,代茶饮。杨梅、苹果加冰糖煮水喝,止泻作用更强。
 
NO.2 竹叶莲心水——降心火
 
  夏季酷暑炎热,孩子在吃了热量大的食物之后再吹空调,凉气会把热包在身体里,促使肺胃里的热不能正常释放出来,内热而外感,孩子就会上火,这就是火。除了舌尖发红外,还可能出现扁桃体肿大、长口疮等症状。此时可用竹叶、莲心等味苦性寒、降热消火的中药材泡水喝,如孩子怕苦,可放点冰糖,可降心火。
 
NO.3 生姜水擦拭——应对夏季咳嗽
 
  当孩子从炎热环境突然进入空调房时,受凉会引起咳嗽,这属于里热外寒型咳嗽。可用生姜水擦后背。生姜性热,可祛风散寒。切三片生姜,放微波炉转30秒,放入100毫升温开水中,泡5分钟,用生姜水擦孩子后背中间,一到两分钟即可。
 
NO.4 黄柏煎水祛湿除痱子
 
  夏天孩子体内湿热,易长痱子。出痱子后,除适当给孩子吃点祛湿的红豆、薏米等外,还可用黄柏煎水擦痱子,因为黄柏性味苦寒,可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。湿热一除,身上的痱子也就好了。
 
  果儿妈再次提醒各位,孩子饮食营养及健康护理,暑期万不可懈怠,一不小心就有夏季常见病到访。
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